In het dagelijks leven kunnen er momenten zijn dat het druk is.
Er zijn veel afspraken, deadlines spelen mee en daarnaast is zelfzorg ook nog belangrijk.
In deze blog neem ik je mee naar overzicht houden tijdens drukke weken en hoe ik dat inzet.
Goedemorgen en fijn dat je er weer bij bent.
Als ik naar mijn agenda's kijk, de hoeveelheid afspraken die er staan en de vele taken die gedaan moeten worden, kan de moed mij soms in de schoenen zinken.
Hoe ga ik dat allemaal doen?
Helemaal als het drukke weken zijn en er veel moet gebeuren of geregeld worden.
Mijn agenda vertelt mij wanneer ik afspraken heb staan, mijn to-do app vertelt mij welke taken ik te doen heb voor die afspraken.
Op dit moment zit ik midden in die drukke weken, en dan is de vraag hoe het gesteld is met de balans tussen prive en werk.
Op dit moment is mijn balans iets uit verhouding. Want mijn werk vraagt veel van mijn energie.
De hoeveelheid taken die er voor mij zijn, het tijdspad en de bijkomende druk zorgen voor stress op momenten.
Daarbij heb ik ook nog een prive-leven.
Hoe hou ik alle ballen in de lucht?
Allereerst heb ik meerdere agenda's gemaakt in Proton Calendar.
Agenda's voor wanneer ik werk, wanneer ik vrije tijd heb, wanneer er afspraken zijn en wanneer ik rustmomenten kan inplannen. Uiteraard met verschillende kleuren.
Dit zorgt voor overzicht, in 1 view heb ik duidelijk hoe mijn week eruit ziet.
Dat geeft overzicht en rust.
Het fijne is dat daarbij ik gebruik maak van een taken app waarin ik alles qua taken drop.
Puur om mijn hoofd leeg te houden en alle taken die ik heb te doen kan opschrijven in de betreffende lijst.
Samen met deze systemen maak ik overzicht en weet ik precies hoe en wat.
Maar tijdens drukke weken blijf ik af van deze systemen als het om aanpassen gaat.
Dit systeem werkt al meer dan een jaar voor mij, en door de weken heen leer ik steeds beter overzicht te houden.
Wat voor mij belangrijk is, is dat ik niet elke avond vol plan, maar ook ruimte maak voor rust en ontspanning. Daardoor blijft de boog niet altijd gespannen.
Door de drukke weken heen zorg ik ervoor dat ik de ruimte behoudt en ook gebruik om tot rust te komen en mentaal op te laden.
Dit systeem werkt goed voor mij, het geeft overzicht.
Het geeft rust, en vanuit de rust geeft het ruimte.
Ruimte voor dat kopje thee, of de wandeling die ik zo nodig heb.
Terwijl ik aan het werk ben maak ik gebruik van een belastbaarheidsagenda.
Dit geeft mij de structuur om juist in drukke werkdagen of werkweken richting te geven aan de soorten taken die ik te doen heb.
Dit alles maakt voor mij dat ik overzicht probeer te houden, elke week weer opnieuw.
In het gezinsleven betekend dat ook afstemmen omdat er meerdere agenda's zijn.
Tijdens drukke weken, zorgt een agenda die up to date is voor overzicht en ruimte.
In rust, ruimte en overzicht mag ik gaan van week naar week.
Of het nu druk is, of juist wat rustiger.
Fijn dat je weer hebt meegelezen, graag tot een volgende blog.