De start van een nieuwe week
Na een weekend vol rust, ruimte en genieten is de nieuwe werkweek weer begonnen.Het is altijd weer fijn om met nieuwe energie het weekend uit te gaan en de nieuwe week te starten.
Standaard blogs: jouw bron van rust
Welkom op de pagina waar alle algemene blogs van AutiBrains samenkomen.
Duik in diverse onderwerpen, speciaal geselecteerd om jou rust en inzicht te bieden, gezien vanuit een ASS perspectief.
Laat je inspireren en voel je thuis in onze groene omgeving van gedachten.
Jouw plek voor heldere inzichten
Hier vind je een verzameling blogs die niet direct in een specifieke categorie vallen, maar die wel de kernwaarden van AutiBrains belichamen: rust, ruimte en structuur. Ontdek verhalen, tips en reflecties die een breed scala aan levenservaringen behandelen vanuit het ASS perspectief.
Lees hier de blogs
Alle blogs die vallen onder de categorie standaard , worden hier op deze pagina getoond.
Van harte welkom en veel leesplezier
De komst van het najaar
September komt bijna tot een einde, oktober staat voor de deur.De maand dat het najaar dan echt gaat beginnen.De nachten en ochtenden zijn steeds kouder aan het worden.Sommige dagen kunnen nog wel warm zijn, maar echte hitte wordt het niet meer.Alles duid erop dat de herfst aan het komen is.
Een blik op een nieuwe periode
Een nieuwe periode is aangebroken.De zomervakantie is voor mij bijna voorbij en het werk wordt weer opgepakt.Afgelopen periode stond in het teken van rust nemen, afschakelen maar ook genieten van de kleine dingen.Een terugblik maar ook een vooruitblik naar het onbekende.
Een nieuwe week
De dagen komen en gaan.Elke dag werk ik mijn planning bij en ga ik van item naar item.Afspraken, rustmomenten en ontspanning wisselen elkaar af.En daar tussen door zijn er lege momenten.Momenten om naar buiten te kijken, even niets te doen en mijn gedachten de vrije loop te laten gaan.In alle rust en stilte doe ik dat. En soms vind ik de stilte wat ongemakkelijk.Want dan geef ik aandacht aan mijn binnenwereld.Mijn worstelingen, mijn gedachtes die vaak door elkaar tuimelen en ik niet goed weet hoe het aan te pakken. Deze gedachtes kunnen in realiteit klein zijn maar in mijn hoofd steeds groter worden.En hoe krijg ik deze dan weer gerelativeerd? Dat is een vraag die ik mij regelmatig stel, en ook wel aan mijn coach stel. Het fijne is dan dat we samen gaan relativeren.Soms komt dan de conclusie dat een gedachte groter is geworden in mijn hoofd.Relativering helpt mij dan om deze groot geworden gedachte te tackelen en het weer kleiner te maken.
Mijn proces van schrijven
Ineens is het daar. Een nieuw idee voor een nieuwe blog.Vaak ontstaan deze titels als ik er helemaal niet mee bezig ben.Inmiddels weet ik dat als ik een idee in mijn hoofd krijg voor een nieuwe blog, ik er goed aan doe om dat direct vast te leggen. Dit zorgt ervoor dat het niet verwaaid en ik het kan uitwerken op het moment dat ik tijd heb.
Rust aan zee
Fijn dat je er weer bij bent vandaag.
Water drinken tijdens Hitte
De warme dagen zijn weer aangebroken. De zon schijnt volop, ramen staan open en veel mensen zoeken verkoeling waar dat mogelijk is. Hoewel mooi weer vaak als iets positiefs wordt ervaren, merk ik dat warmte ook extra energie kan kosten. Zeker wanneer de temperatuur meerdere dagen achter elkaar hoog blijft.
Zien wat er onder is
Ik heb moeten leren om verder te kijken dan wat zichtbaar is.
De dag zacht beginnen
De ochtend is voor veel mensen een startschot. De wekker gaat, het tempo ligt meteen hoog en de dag moet zo snel mogelijk beginnen. Voor iemand met ASS voelt dat vaak anders. De ochtend is geen sprint, maar een overgang. En die overgang heeft rust nodig.